Ons artikel "Van Vermoeidheid en Burn-out naar Balans en Levenskracht" is jouw gids naar herstel. Ontdek in dit artikel: - Waarom je lichaam signalen zoals acne, cravings of slaapproblemen geeft. - Hoe cortisol en de HPA-as je energie en hormonen ontregelen - Hoe je met detox en beweging je body, mind en spirit in balans brengt. Lees het artikel hier en laat je inspireren! Overwin burn-out hormonale acne en vermoeidheid | The WaveBay of lees het via LinkedIn hier: https://lnkd.in/gd-3-TaM

Wist je al dat dit bestaat? Check de documentaire; The Primordial Code (the burning essence ) van Marijn Poels waar de MWO in voorkomt. Uitgeput?  Hormonen op hol? Je lichaam vraagt om een reset. Maak gebruik van onze juli zomer aanbieding voor: Euro 55,- 30 minuten MWO ( www.thewavebay.com ) Gratis Corpus analyzer Ai scan met advies Bel of stuur me een WhatsApp voor een afspraak: 06 29 338 556 Voor wie? Voor wie klachten ervaart als signalen dat je systeem uit balans is. 🔍Herken je dit? ▫️ Ontstoken zenuwstelsel & uitputting ▫️ Hormonen die chaotisch zijn ▫️ Chronische pijn/ontstekingen ▫️ Long-Covid of vage klachten ▫️ Slaapproblemen & stemmingswisselingen ▫️ Stress die overweldigt ▫️ Gevoel dat je lichaam sneller veroudert.   The WaveBay 3-staps aanpak voor systeemherstel: 1️⃣  ENERGETISCHE RESET Met de MultiWave Oscillator herstellen we je celenergie, trillingsveld en vitaliteit:   Lakhovsky MultiWave Oscillator 2️⃣  INZICHT We meten wat écht speelt: • Tekorten (zink, magnesium, B-vitamines)? • Toxische belasting (zware metalen)? • Oxidatieve stress of slechte opname?   3️⃣  PERSOONLIJK EPIGENETISCH PLAN Gericht op 7 cruciale herstelgebieden: 🌀  Energie & neurotransmitters (vermoeidheid, focus, levenslust) 🌙  Stress & slaap (overprikkeling, angst, doorslapen) ⚖️  Hormonen & darmen (PCOS, PMS, schildklier, opgeblazenheid) 🔥  Stofwisseling & verzuring (insulineresistentie, spierpijn) 🌫  Oxidatieve stress (veroudering, huidklachten, migraine) ♻️  Detox (lever/lymfe, brainfog na eten) 💎  Vitaalstoffen & verjonging (regeneratie op celniveau)   Resultaten Meer energie & mentale helderheid Diepe slaap & emotionele balans Minder pijn en ontstekingen Hormonen en spijsvertering in evenwicht Preventie, herstel en verjonging van binnenuit   Klaar om weer aan het stuur te staan? Je lichaam weet hoe het moet helen. →  Boek vandaag nog je intake:   www.thewavebay.com Of bel of WhatsApp: 06 20338556 The WaveBay Flyer 2025: Aarzel niet om dit te delen met je vrienden en familie! Altijd Moe? Misschien is er Meer aan de Hand dan Alleen Drukte – Hoe Holistische Gezondheidszorg je weer Energie Geeft Door: Bart Lens – Epigenetisch therapeut & oprichter van The Wave Bay (Arnhem, Lawick van Pabststraat) Je kent het misschien wel: je slaapt genoeg, probeert gezond te eten, maar tóch voel je je moe, wazig in je hoofd of “gewoon niet jezelf”. Je dokter zegt dat je bloedwaarden goed zijn. Maar diep vanbinnen weet je: er klopt iets niet. Bij The Wave Bay , mijn holistische praktijk in Arnhem, zie ik dit dagelijks. Mensen die jarenlang rondlopen met vage klachten – vermoeidheid, brain fog, hormonale disbalans, darmproblemen, en ook hele ernstige klachten – zonder antwoorden. Vaak zijn het geen aparte symptomen, maar signalen van een dieper disbalans in het lichaam én energieveld. Wat als jouw moeheid geen eindstation is, maar een uitnodiging? In mijn praktijk combineren we wetenschappelijke metingen  met energetisch systeemherstel . Zo ontdek je wat jouw lichaam echt nodig heeft. Geen quick fix, maar duurzame zelfheling van binnenuit. Stap 1 – Reset je celenergie met de MultiWave Oscillator Deze geavanceerde frequentietechnologie herstelt je energielichaam, waardoor je vaak al na één sessie: Meer rust in je hoofd ervaart Lichter en vitaler voelt Beter slaapt Veel cliënten omschrijven het als "thuiskomen in jezelf". Stap 2 – Krijg inzicht met de SO-Check We meten of je voldoende mineralen, vitaminen en antioxidanten hebt – en of er toxische belasting is door bijvoorbeeld zware metalen of pesticiden. Dit maakt jouw klachten ineens heel verklaarbaar. Stap 3 – Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jou Of je nu last hebt van burn-out, hormonale klachten, darmproblemen of emotionele uitputting: we kijken naar het totaalplaatje. Lichaam, geest én ziel krijgen aandacht. Waarom mensen kiezen voor The Wave Bay in Arnhem: Diepgaande, liefdevolle en no-nonsense aanpak Ervaring met Detoxen van lever, nieren en lymfe-systeem, SIBO, histamine-intolerantie, parasitaire belasting, hormonale verstoringen en ernstige ziekten. Combinatie van wetenschap én intuïtieve afstemming Praktijk in Arnhem, centraal gelegen aan de Lawick van Pabststraat nr. 81 Klaar om je energie terug te vinden? Je hoeft het niet alleen te doen. Plan je gratis intake op👉 www.thewavebay.com 📍 Locatie: Lawick van Pabststraat 81, 6814 HB, Arnhem📩 Contact: bart.lens@live.nl

Waarom Brainfog Onze Bevrijding Inluidt Het Spannende Boek van Onze Reis op Aarde met Elkaar Een gids voor collectieve ontwaking en revolutie voor gezondheid en welzijn. Herken jij deze signalen? Brainfog, duizeligheid, het gevoel dat er "iets groters" speelt – symptomen die velen herkennen, ongeacht leeftijd, achtergrond of overtuiging. Voel je je moe, verward of zelfs angstig? Denk je weleens: "Er klopt iets niet, maar wat? Wat als dit geen teken van zwakte is, maar een kans om oude patronen te doorbreken en sterker te worden. Wat als chaos niet vernietigt, maar bevrijdt? De Perfecte Storm: Crisis als Catalyst Of je nu sceptisch bent, vastzit in mediacircussen, of al jaren aanvoelt dat er meer speelt – de wereld is niet wat ze lijkt. Deze storm biedt een unieke kans: lichaam, denken en verbindingen te synchroniseren om onze ware kracht te hervinden. Dit is géén doemscenario. Wat we ervaren als stress is mogelijk een detox op wereldschaal. Brainfog? Een teken dat mentale ketens breken. Duizeligheid? Oude systemen laten los. Dit is het begin van iets nieuws – een kans om te herbronnen, wat je ook gelooft. Drie Stappen naar Bevrijding 1. Bewustzijn Duizenden jaren lang leefde de mensheid in een matrix van herhalende patronen, gevoed door energetische parasieten. Deze kunnen vele vormen aannemen: Fysiek: Toxines, schimmels, parasieten zoals darmwormen. Mentaal: Media, politiek, wetenschappelijke dogma’s. Spiritueel: Angst, schaamte, beperkende overtuigingen. De ommekeer is begonnen. Symptomen als vermoeidheid en verwarring zijn geen tekenen van falen, maar van bevrijding. De storm zuivert wat niet langer dient – en maakt ruimte voor nieuw bewustzijn. 2. Jouw Toolkit Navigeer de chaos met rust, reinheid en regelmaat vanuit jouw: Body (Lichaam): Detox: Gebruik antiparasitaire kruiden (pompoenpitten, oregano-olie). Voeding: Eet seizoensgroenten, gezonde vetten en drink water met Keltisch zeezout. Aarding: Loop blootsvoets op gras. Rust: Slaap 8 uur (ondersteund door magnesium-lactaat). Beweging: Yoga, wandelen, dansen. Mind (Geest): Ademhaling: 5 minuten diep ademen per dag verheldert de chaos. Affirmaties: "Ik ben genoeg" doorbreekt negatieve scripts. Creativiteit: Educatie, schrijven, bedenk het maar, als wapen tegen mentale stagnatie. Digitale detox: Minder schermtijd, meer focus op wat jou voedt. Spirit (Ziel): Ritueel: Steek een kaars aan, spreek een intentie uit. Natuur: Zoek stilte in bossen of bij water. Loslaten: Schaamte en schuld zijn niet van jou – laat ze achter. Begin klein. Kies één stap, voel het effect, en bouw verder. Jouw tempo, jouw regie. 3. Energie Alleen zijn we een druppel, samen een oceaan. Collectieve actie is de sleutel: Deel inzichten met gelijkgestemden. Help een buur, plant een boom, luister naar de wijsheid van de natuur. Omarm Moeder Aarde: drink uit de bron, voel de wind, eer haar cycli. Alle verhalen mogen er zijn – wetenschap, spiritualiteit, religie – zolang ze jouw energie voeden. Maar zo niet dan Durf energielekken los te laten. Maak ruimte voor wat jouw energie geeft. Herstel Balans Echte gezondheid draait om balans. Rust, reinheid en regelmaat zijn daarin sleutels – drie krachtige principes waarmee jij zelf de regie neemt over je energie, gezondheid en creativiteit: Rust: Herstel je lichaam en zenuwstelsel optimaal. Reinheid: Vermijd in herhaling van zetten vallen. Regelmaat: Creëer een ritme dat jou draagt, niet breekt. Neem de Regie Tools voor balans om gezondheid te optimaliseren voor herstel, preventie en welzijn. Intake met Body- & Mind-scans + Orthomoleculair Advies: Zet vandaag de eerste stap:   Plan intake

Herstel van long covid klachten zoals vermoeidheid, hersenmist en gewichtstoename met het holistische, evidence-based protocol van The WaveBay Arnhem. Combineer voeding, supplementen, slaap en mentale zorg voor duurzaam herstel. The WaveBay Long Covid Protocol (2025) Holistisch & Evidence-Based Herstelplan bij Long Covid Inleiding Veel mensen houden maanden na corona last van vermoeidheid, hersenmist, kortademigheid, gewichtstoename en gewrichtsklachten. Dit heet long covid of post-covid syndroom. Bij The WaveBay Arnhem werken we met een holistisch long covid protocol dat lichaam, geest en energie ondersteunt. Onze aanpak combineert: Orthomoleculaire therapie (vitamines, mineralen, natuurlijke supplementen) Voeding & herstel (ontstekingsremmend, insulinegevoeligheid verbeteren) Mentale ondersteuning (ademhaling, aarding, herstelvisualisatie) Innovatieve bio-energetische technieke n zoals de Multi Wave Oscillator (MWO) Veel cliënten ervaren binnen enkele weken meer energie en helderheid, al duurt volledig herstel gemiddeld langer. The WaveBay Long Covid Protocol: Enhanced Revision (2025) Geüpdatet met meta-analyses, kritische beoordeling en veiligheidsaanpassingen Belangrijkste updates 12 nieuwe meta-analyses/RCT’s (2023–2025) toegevoegd Onbewezen claims verduidelijkt met waarschuwingen (zoals fenbendazol) Aanbevelingen ingedeeld op bewijskracht (Tier 1–3) Hersteltijden realistisch bijgesteld: 8–16 weken (RECOVER, NIH) Veiligheidswaarschuwingen bij off-label medicatie Bewijskracht-geclassificeerde aanbevelingen Tier 1: Sterk bewijs (aanbevolen voor iedereen) Vitamine D3 (2000–4000 IE/dag bij tekort) Magnesium glycinaat (300 mg ’s avonds) Voeding & herstel: Zaadoliën vervangen door olijfolie/kokosolie Koolhydraatbeperking (50–100 g/dag) bij insulineresistentie Bloedcirculatie: Nattokinase 100 mg 2x/dag Bromelaïne 500 mg 2–3x/dag Aspirine 81 mg/dag (alleen bij geen contra-indicatie) Slaap & energie: blauwlichtblokkade, magnesium, glycine Tier 2: Matig bewijs (na 6 weken zonder verbetering) NAC (600 mg 2x/dag) CoQ10 (200 mg) + PQQ (10 mg) Beweging/pacing: lichte wandelingen, geen overbelasting Lage-dose naltrexon (LDN, 2–4 mg) Tier 3: Experimenteel (alleen onder arts) Ivermectine: Cochrane 2023 – geen bewijs bij long covid Fenbendazol: geen humaan bewijs, enkel preklinisch Methyleenblauw: kleine pilotstudies met cognitieve verbetering NAD+ infusen: mitochondriale ondersteuning, beperkt bewijs Niet zelfstandig gebruiken, alleen onder begeleiding van een arts. Mentale & Spirituele Zorg Mentale ondersteuning: ademhalingsoefeningen, visualisatie en stressreductie Aarding (20 min/dag blote voeten) Energiedagboek (DePaul Fatigue Questionnaire) Multi Wave Oscillator (MWO) De MWO is een energetische methode die werkt met breed-spectrum elektromagnetische golven. Veel gebruikers rapporteren meer vitaliteit, betere doorbloeding en sneller herstel. Hoewel grootschalige RCT’s nog ontbreken, zijn er studies die de invloed van elektromagnetische velden op mitochondriale functie aantonen. Bij The WaveBay zetten we de MWO in als aanvullende ondersteuning. Veiligheidswaarschuwingen Herstel kost tijd: gemiddeld 14 maanden (RECOVER 2025) Glycine: max. 3–5 g per keer (hoger kan maagklachten geven) Nattokinase en bromelaïne: niet combineren met bloedverdunners Aspirine: alleen bij lage bloedingsrisico’s Bronnen (selectie 2023–2025) Murai et al., JAMA Network Open, 2023 Al-Aly et al., Nature Medicine, 2022 Chen et al., Thrombosis Research, 2024 Libby et al., Annals Intern Med, 2023 Sadowska et al., Antioxidants, 2023 Zijlstra et al., Front Immunol, 2025 Brignell et al., Cochrane Database Syst Rev, 2023 Navarro et al., Front Biosci, 2018 FAQ over Long Covid Wat helpt tegen long covid vermoeidheid? NAC, CoQ10 en LDN laten verbetering zien. Ook slaap & energie en pacing zijn effectief. Hoe kan voeding herstel ondersteunen? Een ontstekingsarm dieet met gezonde vetten en eiwit vermindert hersenmist en vermoeidheid. Lees meer bij voeding & herstel. Is long covid te genezen? Volledig herstel duurt vaak 8–16 maanden. Veel mensen zien 30–40% verbetering binnen 8–12 weken. Zijn er medicijnen voor long covid? Nog niet officieel. Off-label opties zoals LDN en methyleenblauw worden onderzocht (alleen onder arts). Kan ik dit protocol zelf volgen? Ja, leefstijl- en voedingsadviezen wel. Voor supplementen en medicatie is begeleiding via orthomoleculaire therapie aanbevolen. Conclusie Het WaveBay Long Covid Protocol biedt een holistische én evidence-based route naar herstel. Met voeding, supplementen, energetische zorg (zoals de MWO), mentale begeleiding en zorgvuldig geselecteerde medische interventies creëren we een pad dat wetenschappelijk onderbouwd én mensgericht is. Wil je persoonlijke begeleiding in Arnhem? Plan dan een intake via de contactpagina van The WaveBay en ontdek hoe dit protocol jou kan helpen om je energie, helderheid en vertrouwen terug te krijgen.

Versterk je immuunsysteem van binnenuit met natuurlijke methoden. Ontdek hoe voeding, levensstijl en holistische benaderingen je weerstand kunnen verhogen. The WaveBay in Arnhem biedt SO/check analyse, leefstijl advies, coaching, APS herstel, pijnbestrijding en bioresonantie met de Lakhovsky multiwave oscillator. Optimaliseer je gezondheid met orthomoleculaire en natuurgeneeskundige begeleiding. Reset je Body MultiWave-Oscillator Reset. Detox. Thrive. Sleutel tot échte gezondheid. Boek Nu Ontdek jouw frequentie in een veranderende wereld. Epigenetica Meten = Weten SO/check + Consult Meet 48 indicatoren. Ontvang direct jouw epigenetisch dashboard Lees meer Boek nu ✓ Body Analyzer AI Nutrigenomics Natuurgeneeskunde Orthomoleculair Verbeter celsignalen en DNA expressie Lees meer Boek nu ✓ Check onze Insta post: Zelf Probiotica yogurt maken Het mooiste kado voor je buik! Lakhovsky MultiWave Oscillator Reset je gehele systeem. Een unieke wellness ervaring! Lees meer 30 min. € 30 60 min. € 55 Boek nu ✓ Stop jezelf te verdoven. Ga voor échte Gezondheid Reset en Detox op natuurlijke wijze: Boek Nu 1 - Jouw doelen in kaart: - Meet & Weet: SO/check - Persoonlijk Detox Plan Inclusief: 2 - Reset en Energise: - Ontstoor cellen: MultiWave - Energise: Body. Mind. Spirit. Parkeren gratis voor de deur. "Veilig Ontgiften en de juiste Nutriënten aanvullen, Herstelt natuurlijke Balans voor échte Gezondheid" Meta-analyse die aantoont hoe toxische stress te ruimen via bijv. verhoogde enzymatische capaciteit. Van moeheid naar Energie! Ontdek Hoe: Stress Hormonen Steelt! De link: Slapen ~ Acne Ontgiften ~ Beweging Lees artikel *Verbeter: 🔹 Brainfog en Vermoeidheid. 🔹 Verminder Chronische Pijn 🔹 Optimaliseert Metabolisme 🔹 Verlicht Ontstekingen 🔹 "Long-Covid" klachten *Aanpak voor: 🔹 Zelf je stress managen 🔹 Verbeter je darmgezondheid 🔹 Krijg balans in je hormonen 🔹 Verbeter je s temming 🔹 Preventie & Anti-aging Lees de ervaringen Onderzoek wijst uit dat tekorten aan vitaminen en mineralen, of een ophoping van toxines, kunnen bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid en hormonale disbalans. Voorbeelden: "The Effect of Vitamin D Supplementation on Fatigue . Auteurs: Nowak et al. (2016) Gepubliceerd in: Medicine (Baltimore). "Environmental Toxins and Their Role in Endocrine Disruption : A Systematic Review" Boek Gewenste Datum De Intake is met gratis MultiWave Reset De aanbevolen keuzes voor de eerste afspraak zijn aangevinkt: *Intake - 60 min € 120 Lakhovsky MultiWave - 30 min € 30 Opvolgconsult - 45 min € 50 Nutrigenomics (uitgebreide analyse) - 120 min € 240 Gewenste datum Gewenste tijd 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 Details E-mailadres Naam Telefoon Nieuwsbrief Verzenden Bedankt voor het indienen! We nemen zo snel mogelijk contact met je op. Welkom in onze praktijk Van Lawick van Pabststraat 81 – Arnhem (7 min. lopen vanaf CS Arnhem) Let op! Vergunninghouders zone! 🅿 Parkeer Mét de Blauwe Parkeerschijf ONTVANG GRATIS ONZE NIEUWSBRIEF E-mailadres Aanmelden Bedankt voor het aanmelden!

The WaveBay Boekingsmenu: ontvang deskundige zorg, specifiek afgestemd op jouw gezondheidsbehoeften. Gepersonaliseerde Zorg: uw plan op maat voor preventieve gezondheidszorg en management van chronische aandoeningen. Gemakkelijk Bereikbaar: Onze praktijk ligt in het hart van Arnhem, 7 min lopen van centraal station en gratis parkeergelegenheid. Kan je niet naar ons toe komen? Wij bieden professionele thuiszorg aan huis. APS Therapie, So/check, Frequentie Therapie nu ook op basis van AI Datum Planner De Intake is inclusief gratis MultiWave Reset Bel of WhatsApp: 06 29 338 556 Of gebruik onderstaand formulier De aanbevolen keuzes voor de eerste afspraak zijn aangevinkt: *Intake - 60 min € 120 Lakhovsky MultiWave - € 30 Opvolg consult - 45 min € 50 Gewenste datum Gewenste tijd 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 Aanvraag details E-mailadres Voornaam WhatsApp / tel. nr. Nieuwsbrief Verzenden Bedankt voor het indienen! We nemen zo snel mogelijk contact met je op. Welkom in onze praktijk Van Lawick van Pabststraat 81 – Arnhem (7 min. lopen vanaf CS Arnhem) Let op! Vergunninghouders zone! 🅿 Parkeer Mét de Blauwe Parkeerschijf